Cada día más personas padecen alergias ambientales. Las alergias constituyen un problema complejo para el que no existe una única solución. Aun así, los síntomas se pueden aliviar si se reduce el número de factores que los provocan, como el polvo o los pelos de las mascotas.
La reacción adecuada a las reacciones alérgicas 1. La reacción adecuada a las reacciones alérgicas
Las alergias causadas por el polvo, ácaros o pelos de mascotas son cada vez más comunes. Cada día más gente, especialmente los niños, desarrolla reacciones alérgicas a sustancias extrañas que generalmente son inocuas. Una irritación alérgica de carácter menor se puede convertir en una reacción muy fuerte si la persona en cuestión sigue conviviendo con el alérgeno. Por ejemplo, las alergias al polvo pueden llegar a causar problemas respiratorios como el asma y, por norma general, debilitan el sistema inmunológico. Combinado con una hipersensibilidad a los ácaros también podría causar otras reacciones alérgicas como la hipersensibilidad a los pelos de mascotas. Los que padecen alergias pueden ser proactivos y hacer que disminuyan sus síntomas alérgicos; sean éstos de origen hereditario o adquirido, o causados por el estrés, productos contaminantes o el hecho de crecer en un ambiente demasiado limpio. Para luchar contra las alergias, lo más importante es eliminar el alérgeno o su origen, cosa que puede significar tener que cambiar de forma de vida. De esta forma, si usted o alguien de su familia es alérgico al polvo, tendrá que eliminar el polvo de su hogar. Siga leyendo para saber más sobre cómo mantener su casa sin polvo.
Menos polvo, más bienestar 2. Menos polvo, más bienestar
Hay polvo en todas partes. Habrá más en un sitio que en otro, pero no hay forma de huir de esas partículas que causan irritación a las personas alérgicas al polvo. Y aunque no se puede eliminar por completo, sí que se puede reducir significativamente la cantidad de polvo que hay en casa. Una posibilidad es reducir la cantidad de superficies donde se acumula el polvo. A ser posible, sustituya la moqueta por el parqué, es más fácil de limpiar y no atrapa tanto polvo. Guarde la ropa, zapatos, aparatos eléctricos, libros y otros objetos que suelen acumular polvo dentro de armarios o en vitrinas. En caso de tener cortinas, lávelas regularmente o contemple la posibilidad de sustituirlas con persianas. Limpie las habitaciones al menos una vez a la semana y airéelas diariamente. Los filtros de aire ayudan a eliminar el polvo de las habitaciones. Si hay mascotas en la casa, asegúrese de que no entran en la habitación de la persona que sufre la alergia. Como es natural, las casas donde hay mascotas deben doblar la limpieza ya que la piel muerta es una de las principales causas de alergia y es muy difícil de controlar.
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